Jídlo, jídlo, jídlo..

Třeba vás inspiruju, třeba vám udělám chuť :-)

něco z mých snídaní:

ovesná kaše s domácím máslíčkem a malinami ze zahrádky

 ovesná s banánem, mandlemi a červeným rybízem

 a ještě jedna s jahodami, rozinkami a banánem

 kuskusová kaše s jahodami, borůvkami a malinami!

 jogurt s banánem, jahodami a mandlemi

tvaroh s ovesnými vločkami, rozinkami a jahodami

overnight oats podle receptu ZDE s hroznovým vínem a meruňkami

ovesné lívanečky se zmrzlým tvarohem a jahodami

a ještě nějaké obědy:

losos na másle s citronovým pepřem, rajčata a okurka s balkánským sýrem

moje oblíbená květáková pizza se šunkou, žampiony, kukuřicí, rajčaty a sýrem

kuřecí maso a moje domácí tzatziki. rajčata,salát,okurka,sýr feta a olivy

pečené kuřecí maso, batáty, rajčata, okurka, balkánský sýr

palačinka ze špaldovy mouky plněná špenátem, rajčaty, kuřecím masem a balkánským sýrem

kuskus s kuřecím masem a kukuřící, rajčaty a okurkou

salát, rajčata, okurka, mungo klíčky, balkánský sýr a kuřecí maso

Tak a to je ode mě pro dnešek už vše :-)

Pokud by se vám nějaké jídlo zalíbilo a nevěděli jste jak na něj- ráda vám sem hodím recept, ale většina je opravdu jednoduchá.

Alespoň už máte trochu obrázek o tom co jím.

Tak ahoj.

Anyna

Prázdniny!

Ahooj! :-)

Prázdniny nám utíkají jako voda a než si člověk vůbec stihne pořádně uvědomit, že už začaly- je týden pryč!

V pátek se chystáme k moři a já, než abych se snažila vypadat skvěle do plavek, jsem teď ještě lenivější a mlsnější než obvykle.. a čekám na zázrak.

Kromě toho, že teda jím a plácám sebou doma jsem se dokopala k tomu něco podniknout a v sobotu jsme s mým klukem vyrazili na brusle a dali jsme si pěkných 30km. S kamarádkou jsme si zase trochu daly do těla na bazéně. Tak alespoň něco, když už nic.. a zítra mají v Contours den otevřených dveří, tak uvažuju, že zkusím lekci TRX, ale mám z toho celkem nahnáno.

Taky jsem se vrhla do pečení- což mi na váze sice moc neubírá, ale suprově mě to zabaví.

Upekla jsem banánovo-arašídový tvarožník pro mého miláčka k narozeninám, podle receptu ZDE, a byl opravdu ÚŽASNÝ! doporučuji

A taky už jsem se dvakrát vrhla do banánových brownies s arašídovým máslem a malinami podle Healthy Lifestyle By Me, s tím že jednou jsem nahradila maliny červeným rybízem a chutnalo to taky ohromně! :-)

je to jednoduché a vážně dobré!

A co vy? Jak zaháníte prázdninovou nudu? :-)

Anyna

Těstoviny s cottage

Ahoj,
možná vám to co teď napíšu bude připadat jako úplně hloupé a vysmějete se mi, proč to vůbec řadím do receptů, když je to tak jednoduché. Ale co kdyby to někoho jen tak nenapadlo a nikdy by tuhle dobrotu nemohl ochutnat? To mu radši pomůžu a hodím sem TIP na rychlý a jednoduchý oběd- TĚSTOVINY S COTTAGE SÝREM. 

Potřeby:

• Těstoviny (obyčejné/ celozrnné)
• rajčata
• cottage sýr
• šunka/ kuřecí prsíčka

• popř.cokoliv chcete podle chuti, např. žampióny

Postup:

Dáme vařit těstoviny a mezitím si nakrájíme rajčata a šunku na malé kousky, popřípadě orestujeme kuřecí prsíčka. Když jsou těstoviny už dostatečně měkké- scedíme je a promícháme s cottage sýrem, šunkou (masem) a rajčaty.

Není na tom nic těžkého, ale zato je pekelná dobrota! :-) Takže pokud máte rádi cottage a chcete vyčarovat nějaký rychlý oběd, tak je pro vás právě tohle to pravé!

•  celozrnné těstoviny, cottage, cherry rajčata, šunka

• těstoviny, cottage, šunka, cherry rajčata a žampióny orestované na másle

TIP: Pokud chcete ještě rychlejší oběd, nebo si jídlo připravujete ráno do krabičky použijte místo těstovin kuskus- je stejně dobrý a jeho příprava je o něco kratší :-)

Anyna